八戸市の脳血管疾患による死亡率は全国に比べて男性が約1.4倍、女性が約1.3倍です。
最大の原因は高血圧といわれており、高血圧の状態が続くと血管がダメージを受け、弾力性が徐々に失われることで脳卒中を引き起こしやすくなります。
予防のためには、定期的に健診を受診して自身の健康状態を把握すること、塩分を控えること、今よりも10分多く体を動かすこと等、生活習慣の見直しが大切です。
また、血圧測定の結果、病院や健診で140/90mmHg以上、自宅で135/85mmHg以上の場合は高血圧の可能性があるため、医療機関を受診しましょう。
