年末が近づくにつれ、飲酒の機会や量が増えている方はいませんか。少量の飲酒は気持ちをリラックスさせ、コミュニケーションを円滑にする効果がありますが、過剰な飲酒は高血圧・脂質異常症・糖尿病などの生活習慣病のリスクを高める原因となります。
適正な飲酒量と週２日程度の休肝日を意識して楽しむようにしましょう！
年末が近づくにつれ、飲酒の機会や量が増えている方はいませんか。少量の飲酒は気持ちをリラックスさせ、コミュニケーションを円滑にする効果がありますが、過剰な飲酒は高血圧・脂質異常症・糖尿病などの生活習慣病のリスクを高める原因となります。
適正な飲酒量と週２日程度の休肝日を意識して楽しむようにしましょう！